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Les Quantified Self Device nous ont permis de prendre notre santé en main et d’avoir le contrôle sur ce qu’on maîtrise le moins, mais qui demeure pourtant indispensable au bon fonctionnement de notre métabolisme à savoir : « le sommeil ». La start-up polonaise Intelclinic a en effet développé un masque de sommeil intelligent baptisé sous le nom de NeuroOn qui transformera radicalement la manière selon laquelle vous dormez.

NeuroOn : pour adopter une nouvelle façon de dormir

Equipé de plusieurs capteurs internes, ce masque contrôle les ondes cérébrales, la tension musculaire ainsi que les mouvements des yeux en procédant à une analyse complète de votre sommeil, et utilise la technologie Bluetooth 4.0 pour assurer le transfert des données vers votre Smartphone à l’aide d’une application mobile dédiée. Mais détrompez-vous car l’utilisation d’un tel dispositif écarte le principe du traditionnel sommeil réparateur nocturne et monophasique selon lequel l’individu doit quotidiennement dormir au moins huit heures par  nuit. Bien au contraire, son objectif consiste à transformer cette attitude en répartissant les heures de sommeil sur une journée. C’est ce qu’on appelle sommeil polyphasique. L’application saura ainsi vous donner des instructions précises au moment où votre corps aura le plus besoin de se reposer, ainsi que la durée nécessaire.